Exemples concrets de bilan de compétences : à quoi s'attendre
- Souhaïla DEBABI

- il y a 4 jours
- 4 min de lecture
Le bilan de compétences n’est pas qu’un « outil RH » : bien utilisé, c’est un véritable tremplin pour se réinventer professionnellement, négocier une évolution, oser une reconversion ou simplement remettre du sens dans son quotidien de travail.
Chez Human & Sens, ce bilan est conçu sur-mesure, avec une approche qui mélange profondeur, douceur et exigence.
Pourquoi faire un bilan de compétences ?
Beaucoup de femmes jonglent entre carrière, vie familiale, charge mentale et parfois un sentiment diffus de ne plus vraiment choisir leur trajectoire professionnelle. Le bilan de compétences permet de faire une pause utile : regarder son parcours avec recul, identifier ce qui fait vraiment sens et construire une suite cohérente et réaliste.
Concrètement, ce bilan peut vous aider à :
Clarifier ce que vous ne voulez plus vivre au travail (pression, ennui, manque de reconnaissance…) et ce que vous voulez à la place.
Ouvrir des pistes concrètes : évolution interne, formation, reconversion, projet entrepreneurial, changement de secteur ou simplement nouvelle posture dans votre poste actuel.
Le bilan de compétences façon Human & Sens
Toutes les structures parlent des « 3 phases » réglementaires du bilan (préliminaire, investigation, conclusion). Chez Human & Sens, ces étapes sont bien là, mais la différence se joue dans la manière d’accompagner et dans la place donnée à votre réalité de femme active bordelaise.
Notre accompagnement se caractérise par :
Un travail approfondi sur vos forces, vos envies et vos contraintes de vie (famille, fatigue, temps de trajet, équilibre perso/pro) pour construire un projet réalisable, pas un rêve théorique.
Une approche globale : compétences professionnelles, mais aussi confiance en soi, image professionnelle et alignement avec vos valeurs.
Exemple 1 : faire évoluer sa carrière sans tout quitter
Certaines femmes aiment leur entreprise mais n’aiment plus leur poste : elles sentent qu’elles stagnent, sans pour autant vouloir tout recommencer à zéro. Le bilan sert alors à identifier comment évoluer en interne, repositionner son rôle ou préparer une mobilité douce.
Prenons une salariée en CDI dans une PME bordelaise, qui aime son entreprise mais ne se retrouve plus dans son poste. Elle ne veut pas « tout recommencer à zéro », mais elle sent qu’elle a fait le tour.
Pendant le bilan :
Elle identifie ses atouts sous-exploités (gestion d’équipe, capacité d’analyse, aisance relationnelle) et ce qui l’épuise au quotidien.
Avec l’aide de la consultante, elle cartographie les possibilités d’évolution interne et prépare un discours structuré pour un entretien carrière avec sa direction.
En sortie de bilan, elle repart avec :
Un plan d’action précis (formations ciblées, missions tests, repositionnement interne possible).
Un niveau de confiance renforcé pour oser se positionner et demander une évolution plutôt que subir.
Situation de départ | Résultats possibles après le bilan |
CDI dans la même entreprise depuis plusieurs années, impression de blocage. | Identification de nouvelles missions, d’un poste cible interne ou d’une montée en grade. |
Difficulté à se « vendre » en entretien avec sa hiérarchie. | Argumentaire clair sur ses forces, préparation structurée d’entretien carrière. |
Crainte de perdre un certain confort de vie. | Scénarios d’évolution compatibles avec les contraintes perso (horaires, charge, famille). |
Exemple 2 : préparer une reconversion sans se mettre en danger
Autre cas fréquent : une femme en poste depuis 10–15 ans, compétente mais démotivée, qui se surprend à rêver d’un autre métier… tout en ayant peur de perdre sa stabilité financière. Le bilan de compétences permet ici de sécuriser, étape par étape, ce changement de cap.
Le travail mené pendant le bilan :
Inventaire des compétences transférables et des ressources déjà présentes (gestion de projet, relationnel, organisation, pédagogie…).
Exploration guidée de nouveaux métiers ou secteurs (via enquêtes métier, immersion, recherches ciblées) en confrontant envies, marché de l’emploi local et contraintes personnelles.
À la fin du bilan :
Un ou deux scénarios de reconversion ressortent, avec les formations nécessaires, les délais réalistes et un plan financier pensé sereinement.
La bénéficiaire sait où elle va, comment y aller et à quel rythme, sans renier sa vie de famille ni sa sécurité.
Les axes de travail pour une reconversion :
Axe de travail | Questions abordées |
Compétences transférables | Quelles compétences actuelles peuvent servir dans un nouveau métier ou secteur ? |
Réalité du marché (local & secteur) | Le métier visé recrute-t-il à Bordeaux et alentours ? À quelles conditions ? |
Besoins en formation | Faut-il une formation courte, longue, une VAE, un diplôme supplémentaire ? |
Impacts sur la vie perso | Quel rythme, quels revenus, quel impact sur la famille et l’organisation quotidienne ? |
Exemple 3 : valider un projet entrepreneurial
Certaines femmes arrivent avec une idée bien précise : ouvrir un lieu, lancer un service, devenir indépendante. L’enjeu n’est plus de « trouver une idée », mais de valider la faisabilité du projet et la posture d’entrepreneure.
Pendant le bilan :
On confronte l’idée au réel : marché local, besoins, contraintes, compétences indispensables, rythme de vie.
On travaille autant sur le projet que sur la personne : capacité à décider, à gérer l’incertitude, à se rendre visible, à s’entourer.
Le bilan se conclut par :
Un plan d’action structuré (étude de marché, étapes administratives, formation complémentaire éventuelle, réseau à activer).
Une vision claire : se lancer maintenant, à une autre échéance, ou ajuster le projet pour qu’il soit compatible avec la vie personnelle.
Dimension explorée | Exemples de questions travaillées |
Adéquation personne / projet | Ce projet respecte-t-il mes valeurs, mes besoins, mon énergie, mon style de vie ? |
Compétences entrepreneuriales | Suis-je à l’aise avec la prospection, la gestion, la communication, la prise de décision ? |
Viabilité et étapes du projet | Quelles sont les étapes clés sur 6–24 mois (étude de marché, offre, financement, lancement) ? |
Réseau et soutien | De qui ai-je besoin autour de moi (experts, pairs, proches) pour ne pas avancer seule ? |
Exemple de bilan de compétences en PDF
Pour vous aider à mieux visualiser le résultat concret d’un accompagnement, Human & Sens met à votre disposition un exemple de synthèse complète de bilan de compétences au format PDF.
Cette synthèse illustre la structure type d’un bilan abouti : contexte de la démarche, analyse de votre parcours, inventaire de vos compétences clés, clarification de vos motivations, définition d’un ou plusieurs projets professionnels réalistes ainsi qu’un plan d’action détaillé à court, moyen et long terme.
Vous pourrez ainsi vous faire une idée précise du niveau de profondeur, de la qualité d’analyse et de la clarté du document final remis en fin de bilan, et vérifier s’il correspond à vos attentes avant de vous lancer.




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